벨로짐만의 특별한 관리
Bellogym PT Studio
벨로짐만의 특별한 관리
3가지의 신체 검사
인바디검사, 신체 기능적 검사, 바디 체크
특별한 식단 프로그램
생리학, 영양의 이론적 바탕과 10년 이상 연구해온 다이어트 식단 프로그램으로 성공을 이끕니다.
특별한 식단 프로그램
생리학, 영양의 이론적 바탕과 10년 이상 연구해온 다이어트 식단 프로그램으로 성공을 이끕니다.
특별한 유산소 프로그램
유산소 운동을 그냥 한다고요? NO!
심박수에 맞게 뛰어야 합니다.
심박측정기 전문 브랜드
폴라(POLAR) 사용
지방을 직접 연소하는 유일한 운동은 유산소성 시스템 입니다. 달리는 강도의 설정이 무엇보다 중요하게 되는데 이때 60~80%의 강도에서 지방이 연소되는 구간이라고 볼 수 있습니다.
심박측정기 전문 브랜드
폴라(POLAR) 사용
지방을 직접 연소하는 유일한 운동은 유산소성 시스템 입니다. 달리는 강도의 설정이 무엇보다 중요하게 되는데 이때 60~80%의 강도에서 지방이 연소되는 구간이라고 볼 수 있습니다.
근막 이완
근육만 스트레칭하면 유연성이 좋아진다? 여러 가지 근육의 연결고리 역할을 하는 근막을 이완시켜 여러분의 운동기능을 향상시켜드립니다.
